人前での不安と緊張を解消し、自信を持って話せる！話し上手になってあがりを克服する方法を紹介します
このページに来られたあなたは今までにあがり症を克服しようといろいろ努力されてきたと思います。
効果はいかがでしたか？
こんな風に取り組まれていませんでしたか？
■気が散らないように集中する
■緊張しないよう余計なことを考えないようにする
■普段どおりでいいんだと自分に言い聞かせる
これらのアプローチは余計な心の動きを意志でコントロールして抑え込む考えです。
実はどんなに意志が強くてもあがり症の人はやはりあがってしまうのです。
不可能ではありませんが、いわば鉄の意志を身につける努力をしていることになります。
だれでも鉄の意志を持てるわけではありません。
ほとんどの人にはとても大変なことになります。
人前で話せるようになることはそんなこととは無縁です。
原因を知り、まじめな気持ちで取り組む気持ちを持てれば
実は方法自体はとても簡単です。
もしかしたらあなたはいままでの行動を「あがらなければうまくできる」と考えていませんか？
ところが現実はちょっと違っているのです。
落ち着いて、うまくいかなかったときのことを少しだけ思い出してみてください。
はじめのきっかけはどうでしたか？
あなたはある感情に襲われませんでしたか？
ある感情に襲われ、そして緊張して結果として上手くいかなかったのではありませんか？
実は不安や恐れの感情がでてくると多くの人は緊張してくるのです。
ごく一部の鉄の意志を持つ人は緊張すらやる気に変えてしまますが、
そうでないひとはあがってしまうことが多いのです。
あなたが人前で話すときに不安や恐怖を感じて緊張してしまうなら・・・
いままでいろいろあがらないように取り組んで、まだ十分に効果がでていないなら、
いちど楽な気持ちでこの方法を試してみませんか？
自分を大変身させるのではなく、ありのままを受け入れてその対応を自分に合った方法で身につけていくのです。
■自信を持って行動されたい方はこちらから■
あなたがあがり症を克服して、緊張する場面でも自然な振る舞いができるように応援しています。
